ວິທີການປ້ອງກັນຕົນເອງໃນຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງລິຟ

ຫວ່າງ​ມໍ່ໆ​ນີ້, ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ຍິນ​ຂ່າວ​ຮ້າຍ​ບາງ​ຢ່າງ​ຕໍ່​ຜູ້​ຄົນ​ທີ່​ໄດ້​ຮັບ​ບາດ​ເຈັບ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຕິດ​ຢູ່​ໃນ​ລິ​ຟ.ແລ້ວ​ເຮົາ​ຈະ​ປົກ​ປ້ອງ​ຕົວ​ເອງ​ໄດ້​ແນວ​ໃດ? 

1, ສະຫງົບລົງ, ບໍ່ມີພຶດຕິກໍາ ultra

2, ກົດປຸ່ມທັງຫມົດ, ໃນກໍລະນີທີ່ຍົກຢຸດຢູ່ໃນຊັ້ນດຽວ

3, ກົດປຸ່ມສຸກເສີນ, ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກພາຍນອກ

4​, ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ໂທລະ​ສັບ​ມື​ຖື​ຂອງ​ທ່ານ​ແມ່ນ​ເຮັດ​ວຽກ​, ໃຫ້​ໂທ​ຫາ​ສາຍ​ກູ້​ໄພ​, ແລະ​ອົດ​ທົນ​.

5, ຖື handrail ໄດ້, ບໍ່ມີ panic

6​, ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ຍົກ​ແມ່ນ​ຫຼຸດ​ລົງ​ໄວ​, squat ເຄິ່ງ​ຫນຶ່ງ​ກັບ​ກໍາ​ແພງ​ຫີນ​